L'aide au repas pour les personnes âgées, Marseille 13

Quelque soient notre age et notre état de santé, manger est un des grands plaisirs de la vie , et il est important que cela puisse le rester.

La nutrition joue un rôle essentiel pour protéger la santé et le bien être.

C'est une priorité de faire manger correctement nos séniors : quand l'appétit va tout va !

Avec le service Domiblue, la préparation d'un petit déjeuner, d'un déjeuner ou d'un dîner à domicile respecte les goûts de la personne, les prescriptions médicales et les règles de l'équilibre et de l'hygiène alimentaire.

Nous assurons aussi le portage des courses en définissant avec les familles un budget.

- Aide à la prise des repas pour les personnes agées dépendantes

L'aide aux repas est utile lorsque la prise de repas est difficile ou lorsque survient une perte de l'appétit, qui peut être dommageable tant sur le plan physique que psychologique.

- Le régime alimentaire

Les séniors ont des besoins énergétiques équivalents à ceux d'un adulte de 50 ans, soit 1600 à 2000 calories par jour pour les femmes et 2000 à 2400 calories pour les hommes.

L'amaigrissement des persoones âgées n'est n'est plus inéluctable .

Pour éviter la fonte des muscles , il convient d'avoir une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent d'une demi- heure de marche rapide par jour et consommer des proteines ( 1 gramme par kilo et par jour) : 60 grammes de proteines sont apportées par 100 grammes de viandes, poisson ou volaille, deux oeufs et un demi litre de lait.

Les aliments sources de calcium,sous forme de laitage, evitent l'ostéoporose notamment chez les femmes. Enfin le plan national nutrition recommande de consommer au moins  fruits et légumes ( crus, cuits,nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve) par jour et des féculents (riz, pâtes, pommes de terre ).

A éviter : alcool, sucres et graisses.

Si vous souhaitez plus de renseignements, découvrez nos services dans nos agences à Marseille 13, ou Aubagne.